2.5. Sunum Kaygısını Giderme Yöntemleri

• Sunum öncesi dinleyicileri tanıma
• Muhtemel sorular hakkında önceden hazırlıklı olma
• Sunuma zihinsel ve fiziksel olarak hazırlanma
• Kendini başarılı ve güçlü hissetme
• Sakin olma ve kendine güvenme
• Sunum öncesi aşırı yememek, içmemek ve uykusuz-yorgun olmamak

Sunum yapacak kişinin sunum kaygısını giderme konusunda yapabilecekleri ve dikkat etmesi gereken hususlara değinecek olursak;

2.3. Kaygı Bozukluğu

Kaygı bozukluğunun belirtileri 4 ana başlık altında incelenebilir.

Bunlar;

• Bilişsel ( zihinsel),
• Duygusal,
• Davranışsal,
• Fizyolojik belirtiler

olarak sıralanabilir. 

Kaygının ortaya çıkması beden üzerinde değişik tepkilerle görünür olabileceği gibi  gözle görülemediği halde vücutta yarattığı değişik etkiler sonuncunda da görünür hale gelebilir.

2.1. Kaygı

Zaman zaman her insanın başına gelebilecek bir durumdur. Bu bir kaza esnasında , ani beklenmeyen bir durum karşısında, topluluk önünde konuşma sırasında bir anda ortaya çıkabilir. Kişi buna ruhsal ve bedensel olarak tepki verir. Ara sıra bu tepkiyi vermek her insan için normal sayılabilir. Böyle bir tepki oluşması kişinin iradesinin zayıf ve güçsüz olduğunu göstermez.

Ama bu durum;

1.6. Kullanılacak Görsel ve İşitsel Araçlar