Fen Bilimleri

4.1.4.Egzersiz Yapalım

Kitap Kategori: 

EGZERSİZ YAPALIM

Soluk alıp verme sayısını hızlandıran uzun süreli hareketlere egzersiz denir.
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için dengeli beslenmek kadar, egzersiz yapmak da önemlidir.
Şimdi egzersiz sırasında meydana gelen değişimleri sıralayalım.
Soluk alışverişiniz hızlanır.
Nabız sayısı artar.
Yüzümüz kızarır.
Terleriz
Kalp atışları artar.
Vücudumuzun enerji ihtiyacı artar.

Sayfalar