ders

Çirkin Ördek Yavrusu'ndan Çıkarılacak Dersler

Bazı masallar nerdeyse her kültürde vardır. Yüzyıllar ötesinden taşınmıştır. İlk halleri sözeldi, büyükler küçüklere masal anlatırdı. Yazılı hale getirildikten sonra da korunması ve aktarılması daha kolay oldu.

4.1.4.Egzersiz Yapalım

Kitap Kategori: 

EGZERSİZ YAPALIM

Soluk alıp verme sayısını hızlandıran uzun süreli hareketlere egzersiz denir.
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için dengeli beslenmek kadar, egzersiz yapmak da önemlidir.
Şimdi egzersiz sırasında meydana gelen değişimleri sıralayalım.
Soluk alışverişiniz hızlanır.
Nabız sayısı artar.
Yüzümüz kızarır.
Terleriz
Kalp atışları artar.
Vücudumuzun enerji ihtiyacı artar.

Nasıl Ders Çalışılmalı?

DERS ÇALIŞMA PROGRAMI NASIL HAZIRLANIR?

Basarili olmak ve çalışmalarınızdan verim almak istiyorsanız yapacağınız ilk şey kendinize uygun bir çalışma programı hazırlamaktır.

Programınızı hazırlamadan önce kendinizi bir hafta gözleyin en çok ve en verimli ders çalıştığınız saatleri (sabah erkenden okul dönüsü, aksam yatmadan önce vb.) en çok dinlenmeye ihtiyaç duyduğunuz saatleri belirleyin .

GezdeAl.com - Gezmeden Almam Diyenlerin Sitesi